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    泰国,试管婴儿,准爸爸
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  • 泰国试管婴儿前准爸爸应该注意什么?
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      时间:2016-09-19 16:46:19

      问:泰国试管婴儿前准爸爸应该注意什么?
     
      答:1.改变不良生活习惯。戒烟、酒,不熬夜。据资料显示,每天吸烟30支以上的男性,其畸形精子比例超过20%,精子的存活率只有49%,酗酒会造成睾丸萎缩,而熬夜则会加剧疲劳,影响精液质量,建议最好晚上12点前睡觉。
     
      2.注意生殖器官卫生。少穿牛仔裤,每天睡前清洗生殖器有利健康。
     
      3.性生活要合理。因不加节制地进行性行为,这会过度刺激生殖细胞使生精功能疲劳,建议一周不超过3次为宜。另外,性生活中尽量使用安全套,避免受到炎症侵害。
     
      4.少吃快餐。有研究证明,洋快餐中的雌激素是精子最怕的杀手,男性应该多吃蔬菜、水果等有营养的食物。
     
      5.尽量减少上网时间,电脑对身体会产生局部辐射,影响精液产生,特别忌讳将笔记本放在膝盖上,上网2小时就应该休息一下。
     
      6.加强体育锻炼。男性应该从青年时就加强锻炼,慢跑、游泳等,有助于身体健康。
     
      7.少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。
     
      8.放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面的影响,所以男性应该多做能让自己放松的事情,比如运动。
     
      9.减少咖啡因的摄入。

     


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